Info und Anmeldung

Neu: Jetzt zum neuen Giraffenfutter-Aufbaukurs anmelden!

Für alle, die das 28-Wochenprogramm “Giraffenfutter – GfK im Alltag” erfolgreich absolviert haben, bieten wir einen neuen, 5-wöchigen Aufbaukurs an, der ab 01.05.2018 startet!

Folgende Themen werden über einen Zeitraum von 5 Wochen behandelt:

  1. Abschied von der “Ich bin schuld / du bist schuld”-Falle
  2. Scham wegschmelzen!
  3. Depression verstehen und lösen
  4. Erkenne und gestalte deine Lebensvision
  5. Selbstzweifel – ihren Sinn erkennen und sie verabschieden

Hier gehts zur Anmeldung:

>>Info und Anmeldung Giraffenfutter-Aufbaukurs

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Ja, ich möchte am 28 Wochen GFK-Trainingsprogramm für den Alltag teilnehmen!




Eine Entscheidung, die dein Leben verändern wird und dir wirklich hilft, jeden Tag dran zu bleiben!

>>Vorschau in das Online-Programm (als pdf)

1. Was ist das 28-Wochen GFK Trainingsprogramm für den Alltag?

Das 28 Wochenprogramm “Giraffenfutter” hat sich durch die umfangreichen, leicht verstehbaren Inputs der GFK gemausert zu einem

ONLINE-GFK-Einführungs-und Vertiefungskurs mit alltäglichen Praxis-Übungen.

Möchtest du gerne tägliche Unterstützung für deinen Weg in die Fülle und die Selbstkompetenz zur Beziehungskompetenz?
Warum Beziehungskompetenz? „Die Güte unserer Beziehungen zu uns selbst und anderen Menschen ist ausschlaggebend für unsere Lebensqualität.”

Was ist Beziehungskompetenz? Welche Beziehungen sind gemeint?

  • Die Beziehung zu dir selber
  • Die Beziehung zu deinem Umfeld
  • Die Beziehung zu deinem Partner
  • Die Beziehung zu deinem Berufsumfeld

Die 4-Schritte der Gewaltfreie Kommunikation  führen dich in das Kennenlernen und Wertschätzung deiner Bedürfnisse. Durch deine Verbindung mit deinen innersten Werten und Anliegen wirst du es schaffen aus dem Mangel in die Fülle zu kommen. Aus der Fülle werden sich kreative Möglichkeiten zu deiner Lebensgestaltung immer klarer ergeben. Dafür braucht es Übung.

Wir bieten dir an 28 Wochen lang, jede Woche einen theoretischen Teil zu dem Basis-Wissen der GFK als Wissensgrundlage zu bekommen.
Zusätzlich bekommst du Übungsblätter, die dir helfen, jeden Tag eine kleine Übung im Alltag anzuwenden.
Diese Übung unterstützt dich die folgenden Ziele zu erreichen.

Selbstkompetenz

  • Selbstliebe – In täglichen Übungen konsequent gestärkt
  • Selbstachtung – Ein Weg in die eigene Führungskraft
  • Selbstausdruck zur Stärkung der eigenen Willenskräfte
  • Selbstwertschätzung als Gesundheitsvorsorge
  • Selbstempathie – Die Grundlage zur Selbstliebe
  • Emotionale Unabhängigkeit: selbst Ärger verleiht mir Flügel
  • Authentizität  durch ein Leben in  Fülle
  • Blockaden lösen – deine inneren Antreiber und Richter dankbar wahrnehmen und führungsstark nutzen, dein inneres Kind wahrnehmen und trösten (kleine Vorübung zum begleiteten Prozess),
  • Entscheidungen klar, leicht und entschieden treffen
  • Grenzen setzen und trotzdem in Verbindung bleiben

Beziehungskompetenz

  • Authentischer Kontakt und Verbindung mit Anderen
  • Mitgefühl für den Anderen
  • Brücken bauen zu „schwierigen Personen“
  • Versöhnungsarbeit mit mir und Anderen
  • Raus aus Angriffen, rein in ein Verstehen und tiefe Verbindung mit Anderen

Die hohe Kunst

  • Konflikte entschärfen
  • Vorwürfe in Bitten umformen
  • Ärger in kraftvollen Selbstausdruck umwandeln
  • Ein Nein eines Menschen mit Interesse hören und das Ja dahinter erkunden
  • Die Angst vor Ablehnung verlieren
  • Deine Grenzen in Klarheit und Freundlichkeit setzen
  • In schwierigen Situationen bei dir bleiben

u.v.m.

Manche dieser Ziele lassen sich schon anhand der wöchentlichen Übungen erreichen. Für manche größeren Ziele sind die von uns angebotenen Übungen hilfreiche Vorübungen, um sie anschließend in einem persönlichen Coaching oder einem Seminar begleitet zu bearbeiten.

Außerdem können die Übungen und Prozesse natürlich Grundlage für eure Homegroups oder Übungsgruppenthemen sein.

Ich biete zusätzlich mindestens 2 kostenfreie ZOOM-Konferenzen an, um den Kontakt der Teilnehmer untereinander zu ermöglichen, das Üben in Kleingruppen zu unterstützen und eure Fragen individuell zu betreuen.

2. Was sagen ehemalige Teilnehmer über das 28-Wochenprogramm?

Zahlreiche Feedbacks spiegeln die Dankbarkeit und die Freude der Teilnehmer darüber, dass sie bequem von zu Hause aus, zu jeder Zeit und so lange und so schnell und intensiv sie wollen, Zugang haben zu den Inputs, den Beispielen und den Erläuterungen.

Die tägliche Anleitung für kleine, wirkungsvolle, alltägliche Übungen in der Woche erleichtert und garantiert zugleich die innere Haltungsveränderung.

Hier einige Beispiel-Feedbacks von Teilnehmern:

“Das  Giraffenfutter-Programm hat mir ermöglicht, alle GFK-Basics für mich zu bearbeiten und endlich habe ich Unterstützung und Übungen, um jeden Tag die Schritte anzuwenden. Ich bin euch so dankbar; im Beruf kann ich besser für mich sorgen und die Partnerschaft blüht auf….Vielen Dank!”
(A.E., Therapeutin in Stuttgart)

“Das Programm bewirkt bei mir endlich ein Dranbleiben durch die Kleingruppe, in der wir arbeiten.”
(E.L., Lehrerin)

“Die Zoomkonferenz war für mich ein Motivationsschub, weil ich euch sah und hörte, dass wir an den gleichen Herausforderungen lernen und wachsen. 
Soooo toll, unterstützend, danke vielmals! ich habe es bereits weiterempfohlen!”
(S.R.)

3. Was kostet das 28-Wochen Trainingsprogramm?

Das 28 Wochenprogramm kostet als Gesamtpaket für die 28 Wochen komplett 210 Euro. Partnerermäßigung 50%.

Du hilfst uns unser Programm zu verbreiten, wir helfen dir sparen!
Wenn du einen weiteren vollzahlenden Teilnehmer am 28 Wochenprogramm gewinnst, erhältst du einen Nachlass auf deinen Seminarpreis von 25%.

Ermäßigungen(Für Studierende…)  können bis auf 170  Euro gehen. Melde dich dazu bei uns.

Wir sind gerne bereit für Menschen, die für ihre Eigenentwicklung brennen und lediglich aus finanziellen Gründen nicht teilnehmen würden, Ermäßigungen zu vergeben.

Deshalb danken wir allen, die den vollen Preis oder mehr zahlen, um dadurch diese Ermäßigungen  zu ermöglichen.
Schenke ein Stipendium :
In unserem Sinne des Social Change möchten wir auch ermöglichen, dass ein gegenseitiges Unterstützen möglich ist, dadurch, dass Teilnehmer oder Firmen  einen Teil oder eine gesamte Teilnahmegebühr spenden können und damit einem Studenten oder Geringverdienenden die Teilnahme ermöglichen.
Um diese Sponsor-Haltung auch anzuerkennen, machen wir die Spende auf Wunsch gerne transparent für alle Teilnehmer oder sichtbar als Werbung für den Spender auf der Homepage.
Kontodaten zur Überweisung:
Die 3. Runde des 28 Wochenprogramms startet nach Weihnachten.
Ihr könnt euch dennoch bereits jetzt anmelden und bezahlt erst ab dem Neuen Jahr.
Die Kontodaten für die neue Runde werden wir euch nach der Anmeldung per Mail
schicken.
Für die Rechnungstellung schickt uns bitte eure Postadresse per E-Mail an:

>>Vorschau in das Online-Programm (als pdf)

 

Ja, ich möchte am 28 Wochen GFK-Trainingsprogramm für den Alltag teilnehmen!




Eine Entscheidung, die dein Leben verändern wird und dir  wirklich hilft, jeden Tag dran zu bleiben!